Run and bike de Jemeppe 14/11

En ce 14 novembre, nous voilà à Jemeppe pour notre deuxième run and bike de l'année. Arrivé à 13h15, départ à 14h, nous sommes bien à l'avance. nous partons nous échauffer vers 13h35. 14h, le départ est donné et j'accroche le premier ( non ce n est pas le cousin qui a prit le départ ). Le début du circuit est super, dans un parc, il serpente autour des terrains de tennis et du terrain de foot genre crosscountry ou cyclocross. La jonction avec les vélos ne se fait qu'après un gros kilomètres et j ai laissé filer 5 ou 6 mètres sur le premier et un type me dépasse, donc je rejoins mon partenaire en troisième position. à la sortie du parc, nous sommes deux équipes en tête et derrière le trou est déjà fait ( plus de 100 mètres d'avance). le milieu de course est très calme puisque nous suivons comme leurs ombres l'équipe qui mène la course avec nous. A 2 kilomètres du but, nous passons sur un pont que nous avons empreinté pour venir, au dessus du pont je donne le vélo au cousin et je décide de passer à l'attaque. Les relais(très court 40''/50'') s'enchainent, nous ne reverons plus nos adversaires et à l'entrée du parc ou nous avions encore un tour du parc, petite surprise, on se retrouve en plein dans le départ de la grande distance. Finalement nous franchissons la ligne avec 30'' d'avance en 29'44'' sur 9 kilomètres. En bref, une victoire aisée mais qui fait du bien au moral. Rendez-vous le 12/12 à Grez-Doiceau pour peut être continuer la série en cour. A++ pour d'autres aventures.
Photos à venir.
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# Posté le dimanche 15 novembre 2009 05:58

Calendrier du challenge de run and bike de Cerfontaine

Voilà, nous connaissons maintenant notre début de programme 2010 avec

Cerfontaine le 16 janvier départ à 14h30
Soumoy le 23 janvier départ 14h30
Seloignes le 6 février départ à 14h30
Senzeilles le 7 mars départ à 10h
Baileux le 13 mars départ 14h30

mention particulière pour Seloignes qui se déroulera le 6 février le jour de mes 21 ans. En plus de ca, une course importante pour nous puisque c'est là que le run and bike est né il y a une vingtaine d'années et que ma marraine( le mère de mon cousin) et mon père travaille là-bas. On est un peu dans notre Jardin à Seloignes et la défaite ne sera pas permisse. N'hésiter pas à venir nous soutenir sur l'un ou l'autre run and bike.



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# Posté le vendredi 30 octobre 2009 14:13

Ironman d'Hawaii 2009

Encore une belle vidéo qui donne trop envie
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# Posté le samedi 17 octobre 2009 06:27

Xterra d'Autriche championnat d'europe

Trop belle vidéo de cette discipline. c'est en voyant cette vidéo que je suis déçu de ne pas être aller à Rotem. Arf, ca sera pour l'année prochaine.

En attendant, faite plaisir à vos yeux en regardant.
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# Posté le dimanche 11 octobre 2009 04:54

run and bike de Vodecée

run and bike de Vodecée
ce run and bike avait lieu le 9 aout si je me souviens bien
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# Posté le vendredi 09 octobre 2009 12:35

Modifié le dimanche 11 octobre 2009 04:51